, Author at Evivita.si

Poletje in stopala: kako poletna vročina vpliva na hallux valgus in otekanje nog

Poletje prinaša več časa na prostem, lahkotnejšo obutev in prijetne sprehode, hkrati pa lahko predstavlja tudi obdobje, ko se težave s stopali izraziteje pokažejo. Mnogi opazijo, da so noge proti večeru bolj otekle, stopala hitreje utrujena, bolečine pa izrazitejše kot v hladnejših mesecih. Še posebej to velja za ljudi, ki se soočajo s hallux valgusom, otekanjem nog ali občutljivimi stopali. Visoke temperature vplivajo na krvni obtok, poletna obutev pogosto ne nudi dovolj opore, več časa pa preživimo stoje ali na daljših sprehodih. Vse to lahko poveča obremenitev stopal in povzroči…

Več...

Zdravje in dobro počutje

Bolečine v vratu in ramenih pri delu za računalnikom — vzroki in 4 rešitve

Osem ur za mizo. Poročilo je dostavljeno, sestanek zaključen, projekt oddan. A ko vstanete, začutite tisto — topo napetost v vratu, ki se razliva v ramena in zgornji hrbet. Do konca tedna je postala stalna spremljevalka. Ob petkih imate občutek, da nosite nahrbtnik s svincem. Niste sami. Bolečine v vratu in ramenih so ena najpogostejših težav odraslih, ki delajo za računalnikom — in v zadnjih letih, z razmahom dela od doma, se je ta številka samo še povečala. Dobra novica: vzrok je v večini primerov jasen, rešitve pa so dosegljive…

Več...

Hallux valgus - deformacija nožnih palcev

Nega stopal

Hallux valgus brez operacije: Kaj res pomaga in kaj je izguba časa

Imate hallux valgus in nočete na operacijo? Pravi pristop je kombinacija — ne en pripomoček. Preberite, kaj res deluje. Ukrivljeni palec na nogi. Oteklina na kosti nožnega palca. Angleško bunion. Hallux valgus ima veliko imen, posledice pa so vedno enake: bolečina, neudobna obutev in skrb, da bo edina prava rešitev operacija. Ampak ni nujno tako. Milijoni ljudi po vsem svetu se z deformacijo hallux valgus spopadajo doma — brez operacij in brez zdravil. Nekateri pri tem uspejo. Drugi porabijo denar za stvari, ki ne učinkujejo najbolje. V nadaljevanju vam predstavljamo,…

Več...

Opornica za hrbet - pomaga za pravilno držo

Zdravje in dobro počutje

Opornica za hrbet – popoln vodič za podporo in preprečevanje bolečin

Kaj je opornica za hrbet in kako deluje Opornica za hrbet je pripomoček, zasnovan za podporo hrbtenici, zmanjšanje obremenitev na mišice in izboljšanje drže. Deluje tako, da stabilizira določen del hrbta, bodisi ledveni, prsni ali celoten hrbtni del, in s tem lajša bolečino, preprečuje poškodbe ter omogoča pravilnejšo telesno držo. Večina sodobnih opornic je izdelanih iz lahkih, a trpežnih materialov, kot so neopren, elastična vlakna in ojačitve iz plastike ali kovine. Kdaj je uporaba opornice priporočljiva Bolečine v križu Eden najpogostejših razlogov za uporabo takšne opornice so bolečine v križu,…

Več...

Nega stopal

Silikonski distančniki za prste na nogah – naravna rešitev za poravnavo in udobje

Sodobni življenjski slog – s pretesno obutvijo, dolgotrajnim stanjem in pomanjkanjem gibanja – pogosto privede do nepravilne poravnave prstov na nogah, bolečin, otiščancev, kurjih očes in celo deformacij, kot so kladivasti prsti ali hallux valgus. Ena izmed preprostih, a presenetljivo učinkovitih rešitev za lajšanje teh težav so silikonski distančniki za prste na nogah. Čeprav na prvi pogled delujejo kot preprost pripomoček, je njihova funkcionalnost izredno bogata in vsestranska. Kaj so silikonski distančniki za prste na nogah? Silikonski distančniki so majhni anatomsko oblikovani pripomočki iz mehkega, elastičnega silikona, ki se namestijo…

Več...

Zdravje in dobro počutje

Nepravilna telesna drža – tihi sovražnik našega zdravja

V dobi računalnikov, pametnih telefonov in dolgotrajnega sedenja se vse več ljudi sooča z nepravilno telesno držo – pogosto ne da bi se tega sploh zavedali. Sprva se zdi nedolžna: rahlo sključena ramena, glava nagnjena naprej ali ukrivljena hrbtenica. A sčasoma te drobne nepravilnosti pustijo velike posledice – od bolečin v križu in vratu, do glavobolov, težav s prebavo, celo zmanjšane samozavesti. V tem članku bomo raziskali, kaj točno pomeni nepravilna drža, kako vpliva na naše telo in zdravje ter – kar je najpomembneje – kako jo lahko pravočasno prepoznamo…

Več...

Nega stopal

4 uporabni nasveti kako ublažiti deformacijo prstov nog brez operacije

Vas mučijo težave zaradi deformiranih prstov nog? Nepravilno ukrivljanje palcev nog in otekanje kosti Hallux Valgus prizadane več kot 30% oseb po 35 letu starosti! Pri blagi do srednji stopnji deformacije in lajšanju bolečine zaradi otekanja si lahko pomagamo z naslednjimi priročnimi nasveti. 1. Splošna skrb za zdravo telesno težo Dokazano je, da prekomerna telesna teža hitreje poslabša deformacijo palca Hallux Valgus. S tem, ko poskrbite za zdravo telesno težo in izgubite odvečne kilograme, boste zmanjšali pritisk teže celotnega telesa na stopalo. Manjši pritisk na deforminran del stopala bo posledično…

Več...

Nega kože Nega las

Razlika med izdelki Aicha in izdelki drugih blagovnih znamk

Izdelki Aicha so v primerjavi z drugimi izdelki iz arganovega olja, ki jih lahko kupimo na našem tržišču, resnično narejeni iz 100% organskih, ekstra deviških olj in ne vsebujejo alergenov, barvil, niti parabenov ali drugih sintetičnih snovi. Arganovo olje v Aicha izdelkih je najbolj čisto arganovo olje, s certifikatom A razreda. Če ste s katerim koli Aicha izdelkom nezadovoljni, ali vam kakorkoli ne ustreza, ga lahko brez kakršnih koli obrazložitev vrnete nazaj in povrnili vam bomo celotno kupnino! Tudi v tem se razlikujemo od drugih prodajalcev arganovega olja. Naročite svoj…

Več...

Nega kože

Nega kože na obrazu

NEŽNA KOŽA NA OBRAZU ZAHTEVA POSEBNO NEGO Za nego kože na obrazu se močno priporoča uporaba izdelkov iz arganovega olja. Analize so pokazale, da arganovo olje vsebuje fitosterole, ki so še posebej učinkoviti pri blaženju brazgotin in zdravljenju problematične kože. Zaradi teh lastnosti je kot nalašč za nego kože, poškodovane zaradi aken. Odlična je tudi za ljudi, ki imajo kožne madeže, kajti arganovo olje jih uspešno zmanjšuje. Uporabljajo ga tudi osebe ki imajo kožni dermatitis, luskavico, kuperozno kožo… Arganovo olje se hitro vpija, ni mastno in je skoraj brez vonja,…

Več...

Nega las

Kako uspešno rešiti težave z lasiščem

Katere so najbolj pogoste bolezni lasišča: Med najpogostejše bolezni in težave z lasiščem uvrščamo prhljaj, izpadanje las, srbenje lasišča, luskavico, suho lasišče, mastno lasišče. Težave s suhim lasiščem – kako jih preprečiti: Suho lasišče je največkrat posledica porušenega ravnotežja hidrolipidnega sloja kože lasišča, kar je posledica neustrezne nege, agresivnih šamponov, izdelkov za oblikovanje pričeske, pogostega sušenja las s prevročim fenom, neustrezne prehrane, neusklajenega delovanja hormonov ali celo alergije. Lasišče, ki je suho, napeto, začne srbeti, koža pordi, lasje izgubijo lesk, v končni fazi pa izgubijo tudi odpornost in kakovost, zaradi…

Več...

Nega kože

Lomljivi nohti in arganovo olje

So vaši nohti lomljivi? Potem vam svetujemo, da za 15 minut potopite roke v mešanico arganovega olja in limoninega soka, ki naj bosta v razmerju 1:1. Postopek ponovite enkrat tedensko. Vaši nohti se bodo okrepili, postali bodo močni in lepi!

Več...